¡Por fin mi familia vive de forma saludable! (2)

¿Cambio de dieta con niños? ¡La participante de HealthPointe, Rita, da consejos sobre cómo funcionó en su familia! Puedes encontrar la 1ª parte de la entrevista aquí.

“A través de HealthPointe, mi familia y yo finalmente tuvimos la oportunidad de desarrollar una conciencia de lo que realmente nos beneficia para nuestra salud. Eso también incluye el ejercicio. En realidad, es muy fácil alcanzar la cantidad recomendada de pasos por día. También lo hacemos como familia. El hecho de que los niños también participen les da la sensación de que también forman parte del coaching. También me esfuerzo mucho en preparar la comida para que se vea bien. Es simplemente hermoso, como madre, defender una comida buena y saludable. Mientras tanto, también me he hecho conocido por eso en mi área.

También he notado muchos cambios muy positivos en mí mismo desde que comencé a usar HealthPointe. Ahora tengo mucha más energía y finalmente pude superar esas fases de fatiga después de comer. Me siento agradablemente lleno pero no lleno después de comer, porque como muchas verduras y ensaladas. A veces me debilito y como pasta o papas con los niños. Pero después casi siempre me siento hinchado y mal. Mi conciencia simplemente se ha vuelto diferente.

¡Una de mis metas es vivir 100 años! Para ello, por supuesto, es imprescindible un estilo de vida saludable y es muy importante cómo te alimentas. Ya se puede ver en otros países donde la gente come mucha más fruta y verdura: ¡allí la gente también vive más tiempo!

Cuando estamos fuera de casa, también escuchamos los archivos de audio positivos que vienen con el programa HealthPointe. ¡Esto crea una forma de pensar mucho más positiva para nosotros! Eso también es muy, muy importante, porque puedes entrenarte muy fácilmente para afrontar los desafíos y los problemas con facilidad. Esto reduce mucho el estrés y la energía negativa para mí. Ahora pienso: ‘Ok, donde hay un desafío, hay una solución, ¡solo tengo que pensar en ello!’ Eso me ayuda mucho, porque bajo estrés, por supuesto, no es tan fácil comer saludablemente o incluso enfermarse. El cuerpo y la mente simplemente van juntos, ¡y ahí es donde HealthPointe marca la diferencia decisiva!”