Notre Blog

Holger Alexi

Dans le monde des affaires, nous sécurisons les chaînes d’approvisionnement, optimisons les processus et protégeons nos systèmes informatiques contre les attaques. Mais à quoi ressemble la gestion des risques pour votre capital le plus précieux : votre corps ?

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De l'extérieur, tout semble parfait : elles ont un emploi exigeant, dirigent des projets complexes et gravissent les échelons avec une rapidité impressionnante...

Holger Alexi

Ils sont les piliers de notre économie, les architectes de projets complexes et souvent les principaux soutiens financiers de leurs familles. Le chemin vers le sommet est difficile...

Holger Alexi

Son agenda est rempli, sa carrière est sur les chapeaux de roues. C'est un High Potential. De l'extérieur, vous menez une vie parfaite : financièrement à l'abri...

Holger Alexi

Vous réussissez professionnellement, vous donnez le maximum, vous accumulez les heures supplémentaires comme d'autres accumulent les points au supermarché, et l'équilibre travail-vie personnelle en pâtit...

Holger Alexi

Votre calendrier est un champ de bataille de rendez-vous, votre liste de choses à faire un flux incessant de tâches complexes et votre cerveau fonctionne constamment à haut régime. Si...

Holger Alexi

Cet article montre aux hauts potentiels comment renforcer leur résilience en intégrant consciemment de petits aspects quotidiens, afin de maîtriser les défis professionnels...

Holger Alexi

En tant que High Potential, vous vous efforcez constamment d'optimiser vos performances. Une étude révolutionnaire de l'université de Stanford révèle désormais que votre...

Holger Alexi

Entre les réunions du conseil d'administration, les appels mondiaux et la pression constante pour atteindre des performances optimales, votre présence est votre capital le plus important. Vous êtes sous les...

Holger Alexi

Vous avez l'habitude de fournir des résultats. Votre carrière est une chaîne de preuves : projets achevés, objectifs atteints, KPI dépassés. Votre motivation intri...

Ingrid Alexi

Enfin, ma famille vit sainement ! (Partie 2)Changement de régime alimentaire avec des enfants ? Rita, participante à HealthPointe, donne des conseils sur la façon dont cela a fonctionné dans sa famille !...

Ingrid Alexi

Beaucoup plus d'exercice avec ma famille ! J'ai 35 ans, je suis mariée et j'ai deux filles de 16 et 6 ans respectivement. En raison de cette grande différence d'âge...

Ingrid Alexi

Enfin, ma famille vit sainement ! (Partie 1) Changer l'alimentation avec des enfants ? Rita, participante à HealthPointe, donne des conseils sur la façon dont cela a fonctionné dans sa famille :...

Ingrid Alexi

Beaucoup plus de temps actif avec mes fils ! "J'ai en fait commencé avec HealthPointe uniquement parce que ma femme et ma mère m'ont conseillé de l'essayer", qui...

Ingrid Alexi

En pleine forme pendant la grossesse ! "J'ai commencé le programme HealthPointe au printemps 2019." À l'époque, je voulais juste perdre quelques ki...

Dr. Stephanie Cremers

Votre métabolisme : Rapide comme un guépard ou lent comme... ?un article invité du Dr. Stephanie Cremers (nutritionniste) Nous naissons tous comme des guépards rapides ! Notre métabolisme fonctionne à plein régime, nous sommes actifs et consommons beaucoup d'énergie en conséquence. Le métabolisme garantit que nos fonctions corporelles sont maintenues, que nous pouvons développer notre masse musculaire et que notre corps est suffisamment alimenté en énergie.

Ingrid Alexi

Ma prise de poids due à une corticothérapie a finalement disparu grâce à HealthPointe ! J'avais une surcharge pondérale due à une corticothérapie à haute dose. Je n'étais tout simp...

Ingrid Alexi

Le grignotage m'aide à atteindre mes objectifs Grâce à une réduction/bypass gastrique, j'ai réussi à perdre 60 kilogrammes. Au cours des dix-huit derniers mois...

Ingrid Alexi

HealthPointe nous aide à vivre sainement. J'ai commencé avec HealthPointe il y a quelques mois et je l'applique depuis lors comme un mode de vie. Pour moi, cela fonctionne ...

Ingrid Alexi

HealthPointe m'aide à rendre mon quotidien professionnel plus sain. Je suis infirmière de bloc opératoire et mon métier est structuré de telle sorte qu'il est très difficile de manger, de bo...

Ingrid Alexi

Je me sens beaucoup plus jeune maintenant. J'ai commencé avec HealthPointe parce que ma partenaire avait commencé. Nous avons ensuite décidé de le faire ensemble, mais...

Ingrid Alexi

HealthPointe m'aide à perdre du poids malgré mon diabète de type 1. J'ai un défi qui n'est pas si courant, car je suis diabétique de type 1. Avec cette ...

Ingrid Alexi

Beaucoup de choses sont devenues plus simples. C'est la conclusion d'Alessa, qui raconte ici ses expériences avec HEALTHPOINTE : J'ai commencé avec Health...

Ingrid Alexi

Des valeurs sanguines aussi fortes, ça n'existe pas ! C'est la conclusion d'Andreas, qui raconte ici son expérience avec HEALTHPOINTE : J'ai plusieurs ...

Ingrid Alexi

HealthPointe est fait pour les gourmands ! C'est la conclusion de Francine, qui relate ici son expérience avec HEALTHPOINTE : J'étais curieuse de l'E...

Ingrid Alexi

Maintenant, je vais très bien ! C'est la conclusion de Stephanie, qui parle ici de ses expériences avec HEALTHPOINTE : "Je trouve HealthPointe très, très..."

Ingrid Alexi

Pourquoi les protéines sont-elles importantes ? Dr. Jens Pohl : "Il existe une nouvelle directive pour éviter un manque ou un excès." Trop de protéines peut surcharger l'organisme...

Ingrid Alexi

Pourquoi l'activité physique est-elle essentielle ? Dr. Jens Pohl : 'La construction musculaire ne se fait naturellement pas d'elle-même : l'activité physique est essentielle.' Seul un muscle qui est utilisé...

Pourquoi mesurer les cm ? Dr. Jens Pohl : "Les muscles ont moins de volume que la graisse pour le même poids." Il est donc important de ne pas se baser principalement sur le poids...

Ingrid Alexi

Que signifie le nom HEALTHPOINTE ? La traduction 'point de santé' est assez juste. Sans E, donc HEALTHPOINT est traduit par 'santé point'...