ความรู้ & แรงบันดาลใจ

บล็อกของเรา

บทความเชิงลึกเกี่ยวกับการให้คำปรึกษา อิสรภาพทางการเงิน และการพัฒนาตนเอง

search
Mindset

อำนาจอธิปไตยทางชีวภาพ: ทำไมระบบภูมิคุ้มกันของคุณจึงเป็นทรัพย์สินที่สำคัญที่สุด

ในธุรกิจ เราประกันซัพพลายเชน ปรับปรุงกระบวนการ และปกป้องไอทีของเราจากการโจมตี แต่การจัดการความเสี่ยงสำหรับทุนที่มีค่าที่สุดของคุณ ซึ่งก็คือร่างกายของคุณล่ะ?

อ่านเพิ่มเติม
ชีวิตที่ดีขึ้น

ค่าใช้จ่ายที่มองไม่เห็นของความสำเร็จ: เหตุใดผู้หญิงเก่งจึงเผชิญกับขีดจำกัดส่วนตัว

จากภายนอกทุกอย่างดูสมบูรณ์แบบ: พวกเธอมีงานที่ท้าทาย นำโครงการที่ซับซ้อน และไต่เต้าในอาชีพการงานด้วยความเร็วที่น่าประทับใจ...

อ่านเพิ่มเติม
ชีวิตที่ดีขึ้น

ความท้าทายของผู้มีศักยภาพสูงชาย: ความสำเร็จ ความกดดัน และเส้นทางสู่ความสมดุลที่แท้จริง

พวกเขาคือผู้สร้างผลงานของเศรษฐกิจของเรา สถาปนิกของโครงการที่ซับซ้อน และมักเป็นผู้หารายได้หลักในครอบครัว เส้นทางสู่จุดสูงสุดนั้นยากลำบาก...

อ่านเพิ่มเติม
Mindset

ในเงามืดแห่งความสำเร็จ? เหตุใดศักยภาพของคุณจึงเป็นการป้องกันที่ดีที่สุดของคุณ

ปฏิทินของเขาเต็มไปด้วยตารางงาน อาชีพของเขากำลังไปได้สวย เขาเป็นคนที่มีศักยภาพสูง เมื่อมองจากภายนอก คุณมีชีวิตที่สมบูรณ์แบบ: มั่นคงทางการเงิน...

อ่านเพิ่มเติม
Mindset

สมดุลชีวิตและการทำงานสำหรับผู้มีศักยภาพสูง: วิธีสร้างรายได้เสริมด้วยช่วงเวลา 15 นาที

คุณประสบความสำเร็จในอาชีพการงาน ทุ่มเทอย่างเต็มที่ เก็บชั่วโมงทำงานล่วงเวลาเหมือนคนอื่นๆ เก็บแต้มในซูเปอร์มาร์เก็ต และสมดุลชีวิตและการทำงานก็ตก...

อ่านเพิ่มเติม
ชีวิตที่ดีขึ้น

การปฏิวัติ 15 นาที: วิธีเอาชนะอาการหมดไฟและปลดปล่อยศักยภาพที่แท้จริงของคุณด้วย Micro-Sprints

ปฏิทินของคุณคือสนามรบแห่งการนัดหมาย รายการสิ่งที่ต้องทำของคุณคือกระแสงานที่ซับซ้อนไม่รู้จบ และสมองของคุณทำงานในโหมดประสิทธิภาพสูงอยู่เสมอ คุณคือผู้มีศักยภาพสูง คุณคุ้นเคยกับการรับมือกับความท้าทายที่ยิ่งใหญ่ แต่จะเป็นอย่างไรถ้าความลับสู่ความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่กว่าไม่ได้อยู่ที่ชั่วโมงการทำงานที่ยาวนานขึ้น แต่อยู่ที่ชั่วโมงที่สั้นลงอย่างสิ้นเชิง

อ่านเพิ่มเติม
Mindset

ความมหัศจรรย์ของความแข็งแกร่งในชีวิตประจำวัน: เหตุใดการฟื้นตัวจึงไม่ใช่การต่อสู้เดี่ยว

บทความนี้แสดงให้เห็นถึงศักยภาพสูงว่าพวกเขาสามารถเสริมสร้างความยืดหยุ่นของตนเองได้อย่างไรโดยการรวมแง่มุมเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตประจำวันอย่างมีสติ เพื่อที่จะเอาชนะความท้าทายทางอาชีพ...

อ่านเพิ่มเติม
Mindset

โปรไฟล์อวัยวะของคุณ: ปัจจัยชี้ขาดเพื่อความสำเร็จที่ยั่งยืนและประสิทธิภาพสูงสุด

ในฐานะผู้มีศักยภาพสูง คุณพยายามอย่างต่อเนื่องที่จะเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของคุณ การศึกษาที่ก้าวล้ำโดย Stanford University เปิดเผยว่าชีวภาพของคุณ...

อ่านเพิ่มเติม
Mindset

ใบหน้าของคุณคือทรัพย์สิน: ทำไมผู้มีศักยภาพสูงจึงมองว่าสุขภาพผิวคือการลงทุนเชิงกลยุทธ์

ท่ามกลางการประชุมคณะกรรมการ การโทรระดับโลก และแรงกดดันอย่างต่อเนื่องในการส่งมอบประสิทธิภาพสูงสุด การปรากฏตัวของคุณคือทรัพย์สินที่สำคัญที่สุดของคุณ คุณยืนอยู่ในการ...

อ่านเพิ่มเติม
Mindset

หลักฐานที่สำคัญอย่างแท้จริง: ทำไมก้าวต่อไปในอาชีพของคุณจึงไม่ควรเป็นเช่นนั้น

คุณคุ้นเคยกับการส่งมอบผลลัพธ์ อาชีพของคุณคือชุดของหลักฐาน: โครงการที่เสร็จสมบูรณ์ เป้าหมายที่บรรลุผล KPIs ที่เหนือกว่า แรงจูงใจภายในของคุณ...

อ่านเพิ่มเติม
ชีวิตที่ดีขึ้น

ในที่สุดครอบครัวของฉันก็มีสุขภาพดี! (2)

ในที่สุดครอบครัวของฉันก็มีสุขภาพดี! (ตอนที่ 2) เปลี่ยนอาหารการกินกับลูกๆ? ริต้า ผู้เข้าร่วม HealthPointe ให้คำแนะนำเกี่ยวกับสิ่งที่ได้ผลในครอบครัวของเธอ!...

อ่านเพิ่มเติม
ชีวิตที่ดีขึ้น

เคลื่อนไหวให้มากขึ้นกับครอบครัวของฉัน!

เคลื่อนไหวให้มากขึ้นกับครอบครัวของฉัน! ฉันอายุ 35 ปี แต่งงานแล้ว และมีลูกสาวสองคนอายุ 16 และ 6 ปี ตามลำดับ เนื่องจากอายุที่แตกต่างกันมาก...

อ่านเพิ่มเติม
ชีวิตที่ดีขึ้น

ในที่สุดครอบครัวของฉันก็มีสุขภาพดี! (1)

ในที่สุดครอบครัวของฉันก็มีสุขภาพดี! (ตอนที่ 1) เปลี่ยนอาหารการกินกับเด็กๆ? Rita ผู้เข้าร่วม HealthPointe ให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีที่มันเป็นไปได้ในครอบครัวของเธอ: ...

อ่านเพิ่มเติม
ชีวิตที่ดีขึ้น

อยู่ในรูปร่างที่ดีที่สุดของชีวิตในช่วงตั้งครรภ์

อยู่ในรูปร่างที่ดีที่สุดของชีวิตในช่วงตั้งครรภ์! 'ฉันเริ่มต้นโปรแกรม HealthPointe ในฤดูใบไม้ผลิปี 2019' ตอนนั้นฉันแค่อยากจะลดน้ำหนักส่วนเกิน...

อ่านเพิ่มเติม
ชีวิตที่ดีขึ้น

เมแทบอลิซึมของคุณเป็นเสือชีตาห์หรือหอยทาก?

เมแทบอลิซึมของคุณ: เร็วเหมือนเสือชีตาห์หรือช้าเหมือน…… ?บทความโดย Dr. Stephanie Cremers (นักโภชนาการ) พวกเราทุกคนเกิดมาพร้อมกับ...

อ่านเพิ่มเติม
ชีวิตที่ดีขึ้น

น้ำหนักเกินเนื่องจากการบำบัดด้วย Cortisone

น้ำหนักเกินเนื่องของฉัฆนเกิดจากการบำบัดด้วยคอร์ติโซนเทราคีได้หายไปแล้วด้วย HealthPointe! ฉัฉลอดน้ำหนักเกินเนื่องจากการบำบัดด้วย Cortisone ฉังไม่สามารถใลดการลดน้ำหนักได้ เพราะฉัน...

อ่านเพิ่มเติม
ชีวิตที่ดีขึ้น

น้ำหนักขึ้น 10 กก. แม้จะผ่าตัดลดขนาดกระเพาะอาหารแล้ว

การกินของว่างช่วยให้ฉันบรรลุเป้าหมายได้ การผ่าตัดลดขนาดกระเพาะอาหาร/บายพาสช่วยให้ฉันลดน้ำหนักได้ 60 กิโลกรัม ในช่วงปีครึ่งที่ผ่านมา...

อ่านเพิ่มเติม
ชีวิตที่ดีขึ้น

หัวข้อหลักสำหรับฉันคือความดันโลหิต

HealthPointe ช่วยให้เรามีสุขภาพที่ดี ฉันเริ่มต้นกับ HealthPointe เมื่อไม่กี่เดือนก่อนและได้นำมาใช้เป็นวิถีชีวิตตั้งแต่นั้นมา สำหรับฉัน มันใช้งานได้ดี...

อ่านเพิ่มเติม
ชีวิตที่ดีขึ้น

การรับประทานอาหาร ดื่มน้ำ หรือแม้แต่การออกกำลังกายเป็นประจำเป็นเรื่องยาก

HealthPointe ช่วยให้ฉันมีสุขภาพที่ดีขึ้นในชีวิตการทำงานประจำวัน ฉันเป็นพยาบาลห้องผ่าตัด และอาชีพของฉันมีโครงสร้างที่ทำให้การรับประทานอาหารเป็นประจำ Tr...

อ่านเพิ่มเติม
ชีวิตที่ดีขึ้น

ตอนนี้ฉันต้องฉีดอินซูลินพื้นฐานน้อยลง

HealthPointe ช่วยให้ฉันลดน้ำหนักได้แม้จะเป็นเบาหวานชนิดที่ 1 ฉันมีความท้าทายที่ไม่ค่อยเกิดขึ้นบ่อยนัก เพราะฉันเป็นเบาหวานชนิดที่ 1 ในกรณีนี้...

อ่านเพิ่มเติม
ชีวิตที่ดีขึ้น

ฉันอยากใส่ชุดไปงานแต่งงานให้พอดี

หลายสิ่งหลายอย่างง่ายขึ้นมาก นี่คือบทสรุปจาก Alessa ที่รายงานเกี่ยวกับประสบการณ์ของเธอกับ HEALTHPOINTE: เดิมทีฉันเริ่มใช้ Health...

อ่านเพิ่มเติม
ชีวิตที่ดีขึ้น

ความท้าทายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดคืออะไร

ตอนนี้ฉันรู้สึกดีมาก! นี่คือข้อสรุปของสเตฟานี ซึ่งรายงานเกี่ยวกับประสบการณ์ของเธอกับ HEALTHPOINTE ที่นี่: "ฉันคิดว่า HealthPointe ดีมาก ๆ ..."

อ่านเพิ่มเติม
ชีวิตที่ดีขึ้น

นักกีฬาและคนผอม

ทำไมโปรตีนถึงมีความสำคัญ? ดร. Jens Pohl: "มีแนวทางใหม่เพื่อป้องกันการขาดหรือมากเกินไป" โปรตีนที่มากเกินไปอาจทำให้ร่างกายทำงานหนักเกินไป...

อ่านเพิ่มเติม
ชีวิตที่ดีขึ้น

เปลี่ยนไขมันเป็นกล้ามเนื้อ?

ทำไมการออกกำลังกายถึงสำคัญ? ดร. เยนส์ โพลห์: "การสร้างกล้ามเนื้อไม่ได้เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ: ต้องมีการออกกำลังกาย" กล้ามเนื้อที่จะเพิ่มมวลได้...

อ่านเพิ่มเติม
ชีวิตที่ดีขึ้น

กล้ามเนื้อและไขมันมีน้ำหนักเท่ากัน

ทำไมต้องวัดเป็นเซนติเมตร? Dr. Jens Pohl: "กล้ามเนื้อมีปริมาตรน้อยกว่าไขมันเมื่อมีน้ำหนักเท่ากัน" ดังนั้น สิ่งสำคัญคืออย่าเน้นที่น้ำหนักบนตาชั่งเป็นหลัก...

อ่านเพิ่มเติม